Taiso - gimnastika u karateu

Početak svakog karate treninga čine vežbe koje se zovu taiso, ili gimnastika u karateu.

Taiso se sastoji od vežbi za zagrevanje, razgibavanje i opuštanje tela.

Ove vežbe su od velikog značaja, jer vežbače na pravilan način pripremaju za dobro i pravilno izvođenje karate tehnika.

Taiso može svako da praktikuje, ne vezano za karate, jer predstavlja skup dobro osmišljenih vežbi koje telo razgibavaju, oblikuju, jačaju i harmonizuju....

 

01
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46

 

Vi ste ovde: Home Taiso Taiso - gimnastika u karateu